Archivos de Etiquetas: bienestar

Me gusta tomarme cada día y cada situación como un aprendizaje fantástico. Lejos de pensar que por sentirme bien hoy por hoy ya sé aquello que necesito, creo que es fundamental seguir creciendo y abriendo los ojos cada segundo. Trabajarme a mí misma es una tarea que nunca termina para poder sentir quién soy, qué […]

En 1948, la Primera Asamblea Mundial de la Salud propuso que se estableciera un «Día Mundial de la Salud» para conmemorar la fundación de la Organización Mundial de la Salud. Desde 1950, el Día Mundial de la Salud se viene celebrando cada 7 de abril y cada año se elige para esa jornada un tema […]

Prisas, saturación de información, elevada autoexigencia, estrés…. a menudo sentimos algunas de estas sensaciones en nuestra vida diaria. Hay momentos en que el ritmo que llevamos es tan frenético que la sensación es de caer derrumbado en la cama por la noche y levantarse por la mañana tan agotado como si no se hubiera dormido. ¿Te suena? […]

Según la OMS una vivienda saludable es un espacio de residencia que promueve la salud y se caracteriza por: tenencia segura, ubicación segura, estructura adecuada y espacios suficientes, servicios básicos de buena calidad, muebles, utensilios domésticos y bienes de consumo seguros, entorno adecuado y hábitos de comportamiento saludables. Una Vivienda segura nos da tranquilidad. Introducir […]

Estoy segura que en tu vida has topado con más de una persona tóxica. Reconocer que una persona es tóxica es fácil. Las personas no tóxicas suelen acabar sin energía en compañía de los tóxicos, con desgana, apatía y hasta tristeza. Les provocan sensaciones y emociones negativas. Pero además, hay un montón de rasgos que […]

La fotografía es fundamentalmente un medio de expresión y comunicación. Por su capacidad de relacionarse con el tiempo y el espacio, nos permite conocer, saber, reflexionar, intuir y poder expresar, y conectar a aquellos que observen la imagen, nuestros sentimientos y emociones más profundos. Seleccionamos algunas fotografías para que viajes por tus emociones a través de […]

¿Qué puedo hacer para afrontar el otoño y la vuelta a la rutina con más ilusión? La teoría es fácil: has de motivarte. Lo que nos suele resultar más difícil es encontrar el cómo motivarnos. Para ello, os dejamos cinco puntos claves que seguro os ayudarán mucho esta temporada. 1) Paso a paso. Brindarte un breve período […]