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Prisas, saturación de información, elevada autoexigencia, estrés…. a menudo sentimos algunas de estas sensaciones en nuestra vida diaria. Hay momentos en que el ritmo que llevamos es tan frenético que la sensación es de caer derrumbado en la cama por la noche y levantarse por la mañana tan agotado como si no se hubiera dormido. ¿Te suena? […]