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Llega poco a poco el calorcito y con él las ganas de rica fruta y alimentos frescos. Este delicioso batido detox puedes disfrutarlo en el desayuno o para sobrellevar esos días de calor. Contiene importante cantidad de fibra, vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes que estimulan la limpieza del organismo mientras combaten la inflamación. Ingredientes 1 rodaja de […]

Enero suele ser sinónimo de resacón de comidas copiosas. Por ello, es el momento de recordar algunas pautas para una alimentación sana y rica. Hemos recopilado 7 claves que te ayudarán a poner a tono tu alimentación sana y ligera. 1. Cocina en casa. La mejor alimentación, la casera. Recuerda la importancia de que el […]